2 класс

 Задание для детей, которые учатся на дому 

Переходим по ссылке ,выполняем задания

1. Акробатика. Техника выполнения упражнений "мост", "стойка на лопатках".

2. Висы и упоры. Техника выполнения кувырка вперед.

3. Как зародились Олимпийские игры.

1. Основная часть(просмотр видеоролика)

 2.Тренировочные задания

3.Контрольные задания(для прохождения контрольных заданий нужно зарегистрироваться и войти в систему)

4. После прохождения всех заданий, войти в личный кабинет (он находится справа в верхнем углу) ,находим дневник , там отображены все задания и высылаем фото дневника на почту  eberezanskaya@gmail.com

контакт

https://vk.com/id1560226

 

11 класс

 Задание на 12.12

1.Активная зарядка (выполнить) 

2. Основная стойка-упор присев-упор лежа-упор присев-встать(колени выпрямляем)

Выполняем 45 секунд на количество раз (видео)

Последнее задание в этой четверти. Исправляем двойки, если не можете высылать практику, приходим и сдаем в спортивном зале (вторник и пятница с 14.30 до 16.00)

 

11 класс

 Задание на 5.12

Стойка на лопатках.

Стойка на руках.

ОРУ с предметами. (мини-видео)

Стойка на лопатках 30 сек.(без помощи рук) видео

Без практики оценки не ставлю, высылаем позже на балл ниже