6 класс

 Задание на 2.10

1. Викторина по видам спорта!

переходим по ссылке👇 смотрим

Викторина

в видео показано 21 вид спорта!

Ответы записываем в столбик под номерами от 1 до 21.

сдать ответы можно на уроке или в течении недели!

Отсутствующие в школе по уважительной причине и освобожденные от уроков в сентябре, отвечают на вопросы письменно после просмотра, и присылают мне ответы ( фото) в сообщении eberezanskaya@gmail.com

контакт id15602260  

2. Смотрим видео по теме 👇

Техника метания мяча

6 класс

 Задание на 25.09

Смотрим видео по теме 👇

Техника прыжка в длину

 

10 класс

 Задание на 2.10

Задание займет у вас 7 минут))) без сайта РЭШ в этот раз, надеюсь вы узнаете спорт по текстовому описанию, если нет-ответы вас ждут))) 

Викторина

 а я жду 10 ответов (10 видов спорта)  

Спасибо!

 

10 класс

 Задание на 25.09

Значение бега в жизни человек 

Бег только кажется простым, на самом деле даже бежать нужно правильно и избегать некоторых ошибок, описанных ниже.

Ошибки при беге:

Чрезмерная скорость бега или слишком долгие тренировки, как результат: травмы, забитые мышцы, подавленное психологическое состояние;

• Неправильный выбор одежды и обуви для бега также приводит к травмам, мозолям и другим неудобствам во время тренировок;
• Во время интенсивных тренировок нужно пить воду, обезвоживание организма – штука неприятная;
• Бег через боль – ведет к худшим последствиям и травмам;
• Оделись не по погоде – можно заболеть или наоборот, перегреться;
• Ежедневные тренировки – ошибка. Необходимо давать полноценный отдых организму.

Советы при занятиях бегом

• Начните с обычной ходьбы, если бег дается тяжело. Так вы постепенно привыкните и перейдете на легкий, а затем и умеренный темп бега;
• Попробуйте построить тренировки с чередованием бега и ходьбы, чтобы дать организму адаптироваться к нагрузкам. 3 минуты бега, 2 минуты ходьбы и так далее;
• Занятия должны быть регулярными: выберите несколько дней в неделю и постоянно занимайтесь, не пропуская тренировок. Постепенно увеличивайте время и интенсивность бега;
• Хорошая разминка – залог отсутствия травм. Не забывайте разминаться перед каждой тренировкой, хорошо разогрейте свои мышцы и подготовьте организм к нагрузкам;
• После тренировки делайте растяжку и восстановительные упражнения, это  поможет мышцам легче переносить нагрузки и не “забиваться”.
  Смотрим видео , запоминаем, и стараемся использовать.
  
  
  ОСНОВЫ БЕГА
  
  
  
  
  
  Всем здоровья и хорошего настроения!

6б класс

Задание на 18.09

 Посмотреть и изучить правила 

Правила игры в пионербол. 

 

 

10 класс

 Задание на 18.09 

Смотрим видео и выполняем тестовые задания

Техника безопасности на уроках, понятие спринтерского бега. 

Высылаем результаты дневника на почту 

eberezanskaya@gmail.com

контакт id15602260

10 класс

 Задание на 11.09

 Смотрим видео , на уроках выборочно отвечаем на вопросы по технике безопасности на уроках легкой атлетики.

Легкая атлетика. Техника безопасности. 

6 класс

Задание на 11-18.09 

Смотрим видео , на уроках выборочно отвечаем на вопросы по технике безопасности на уроках легкой атлетики.

 Легкая атлетика. Техника безопасности.

 Отсутствующие в школе по уважительной причине и освобожденные от уроков в сентябре, отвечают на вопросы письменно после просмотра, и присылают мне ответы ( фото) в сообщении ВКонтакте , спасибо! 

Вопросы: 1. Виды бега в легкой атлетике(перечислить)

 2. Виды прыжков(перечислить)

 3. Виды метания(перечислить)

 4. Форма и обувь для занятий (краткое описание правильного варианта)

 5. Почему во всем мире на стадионах принято передвигаться против часовой стрелки?

 - 1 версия

. - 2 версия

6Б класс

 Задание на 4.09

Посмотрите и изучите правила игры в Лапту 

https://youtu.be/dkmcfgBNbp8

https://youtu.be/A5YhLXGpFiU

  https://youtu.be/JF92rotuorg