Отвлекись от компьютера!!! Потанцуй!!!

Средняя и старшая школа! Помните! Ваше здоровье - в ваших руках.

Отвлекись от компьютера! Потанцуй!

Начальная школа

Отвлекись от компьютера!!! Потанцуй!!!

Начальная школа

https://youtu.be/FP0wgVhUC9w 
https://youtu.be/ymigWt5TOV8 

Средняя  и старшая школа
https://youtu.be/wpz36D0WaDg 
 https://youtu.be/gZvvl2VGsgA
https://youtu.be/mro6end5Xms 
https://youtu.be/Hnw4b3aPwRA 
https://youtu.be/mXLt5UZguvU 

Фитнес-кардио тренировка
https://youtu.be/jwpdZdPxNMc

Задание для 11 класса с 14.04 по 17.04

Задание №1

1. Изучите внимательно документ

2. Выполните задания

Задание:

Запишите в тетрадь определения:

1. Здоровье - 

2. Здоровый образ жизни -

3. Цель ЗОЖ - 

4. Применение принципов ЗОЖ на практике - (перечислить)

5. два главных навыка ЗОЖ:

3. Сделайте фото выполненного задания

4. Пришлите учителю по почте
Задание №2
 Пройти тест, сделайте фото результата
Тест по физической культуре 

Отвлекитесь от компьютера на 4 минуты, потанцуете!
  https://youtu.be/gZvvl2VGsgA
Задание№3 
 1.Перед выполнением считаем пульс за 1 мин. /записать
Выполнение комплекса упражнений
https://youtu.be/6mimOSUGG3E
2.После выполнения задания снова считаем пульс/записываем
3.После 2 минутного отдыха - считаем/записываем

До..........После...........После отдыха..............

4.Проанализируйте, сколько вам требуется времени для полного восстановления?

Комплекс   упражнений делаем каждый день!!! 

  Жду ваши фото или мини-видео физической активности!

Помним теория без практики минус балл. За эту работу получаем 2 оценки.
 

Задание для 10 класса с 14.04 по 17.04

Задание №1

1. Изучите внимательно документ

2. Выполните задания

Задание:

Запишите в тетрадь определения:

1. Здоровье - 

2. Здоровый образ жизни -

3. Цель ЗОЖ - 

4. Применение принципов ЗОЖ на практике - (перечислить)

5. два главных навыка ЗОЖ:

3. Сделайте фото выполненного задания

4. Пришлите учителю по почте

Задание№2
 Пройти тест, сделайте фото результата
Тест по физической культуре
Задание№3 
 1.Перед выполнением считаем пульс за 1 мин./записываем
 Выполнение комплекса упражнений
 https://youtu.be/OOY9PMpgHnU - на 9 мин!

2.После выполнения задания снова считаем пульс/записываем

3.После 2 минутного отдыха - считаем/записываем

До..........После...........После отдыха..............

4.Проанализируйте, сколько вам требуется времени для полного восстановления?

Комплекс силовых  упражнений делаем каждый день!!! 

  Жду ваши фото или мини-видео физической активности!

Помним теория без практики минус балл. За эту работу получаем 2 оценки.
 

Задание для 8 Б класса с 13.04 по 17.04

Задание по физической культуре

№1

Пройти тест, сделать фото результата 

 Влияние занятий физической культурой 

№2

 1. Перед выполнением задания считаем свой  пульс за 1 мин/ записываем
Выполнение комплекса упражнений
https://youtu.be/Agcc8O4vfPE
2.После выполнения задания снова считаем пульс/записываем
3.После 2 минутного отдыха - считаем/записываем
До..........После...........После отдыха..............
№3
Проанализируйте, сколько вам требуется времени для полного восстановления?
Запишите все/сделайте фото

• Продолжаем разминку по ссылкам ниже, или ваши личные варианты занятий дома , жду ваши фото или мини-видео физической активности! 

• Для девушек

https://youtu.be/gZvvl2VGsgA - потанцуем 4 мин!

• Для юношей

https://youtu.be/OOY9PMpgHnU - на 9 мин!

Жду фото вашей физической активности 8Б))) Теория без практики минус балл.

Задание для 4 А,В классов с 14.04 по 17.04

Задание по физической культуре

Задание №1

  Ребята, давайте выполним тест, ссылка прямая, просто нажимаем на название.

"Основы знаний по физической культуре" 4 класс 

Отвечаем на вопросы ( желательно попробовать без помощи родителей,
 чтобы проверить свои знания ) нажимаем - Проверить результат- берем телефон-делаем фото

вашего результата!

Задание № 2.

 Продолжаем выполнять разминку каждый день или ваши личные тренировки с родителями! С удовольствием смотрю ваши фото и мини-видео. Вы молодцы!

  Ссылка  на круговую тренировку   https://youtu.be/fwj6d5yEUjs

 Потанцуем!!!

 https://youtu.be/FP0wgVhUC9w

 Сделайте фото  выполненных заданий,не забываем подписать класс,

ФИ. ученика. Спасибо!